课型是指教师在课堂教学过程中,在一定的教育理念指引下,以一定的标准、一定的内容、一定的方法,所精心设计的课堂教学的一种特有的教学活动形式,它既反映着一定的教学目标与内容,又为达成教学目标与内容服务。同时它是将一定课程标准、一定教学思想转化为教师的实际教学操作的重要中介,是帮助教师理解新的课程标准、转换教育理念,把握并落实新课程改革目标与理念的具体操作方式。在体育与健康课程的实施中,为了让学生学习和掌握科学健身的知识技能,合理地将身体运动、营养卫生、生活制度、自然力、心态调适等健身手段传授给学生,让学生认识、理解、掌握和运用,这就形成了健身知识技能教学的课型。
一、什么是健身知识技能教学
健身知识技能教学是针对我国学校体育教学中,长期以来以运动技术教育为中心,没有将科学锻炼身体的知识和技能传授给学生的现状,依托于《全民健身计划》的实施,在学校体育教学中,有目的、有计划地向学生传授锻炼身体的健身知识和技能。这是一种全新的教学形态,其教学的逻辑起点是“从关注生命到生命体验”,“提升生命的质量、完善生命的发展”是其教学的最终目标。在这样一个从关注生命到生命体验的教学过程中,以培养学生科学的健身意识、健身能力、健身习惯,能终生从事健身活动为目标。在内容和负荷上根据学生个体的实际需要具有较大的选择性;把健身的方法和法则作为重要的教材内容,普遍贯串于各种身体运动教材之中进行教学,又可单独作为健身知识技能的教材内容;以120~150次/分心率作为最佳健身负荷价值阈,以此作为健身效果评价的基本参照标准;把身体运动、营养卫生、生活制度、自然力、心态调适等作为健身的手段,及如何使身体运动与其它健身手段协调配合的知识和操作技能,以定量为主进行健身效果评价的相关知识和能力。
二、健身知识技能教学的课型特征
基于健身知识技能教学理念、内容、方法有别于传统的体育教学,这就形成了健身知识技能教学的特有教学操作方式,其基本特征如下:
特征一:健身知识技能教学是从关注学生的生命出发的,将健身知技能的学习视为生命的一种体验过程。这是因为健身知识技能是以身体活动练习为主要手段,并与营养卫生、生活制度、自然力、心态调适等手段相结合,以增强学生的体质、增进学生健康为主要目的。在其教学过程中,让健身知识技能的教学与学生生命发展同行,实施生命化的教学,遵循生命的特性,提升生命的质量,完善生命的发展。对于以身体活动练习为主的学习内容,必须以具体的身体练习为学习活动载体,承载科学锻炼身体的健身知识和技能的学习、人格品质的培养,使学生增强体质、增进健康,养成良好的人格品质,提升生命的质量,完善生命的发展。而人的健康直指人的生命,人的健康与人的生命息息相关,健康是生命存在不可缺少的条件。在此看来,可形成“体育学习”、“身体练习”、“健康”、“生命”的一个逻辑顺序关系,“生命”是这一逻辑顺序中的终点,是终极追求。如果我们能将学生完成体育学习过程中的基本行为和认知取向与学生的“生命”相联,在关注生命的意识主导下,以身体活动体验为基本行为,遵循身体练习活动的认知规律,进行生命的体验活动,使人的物质生命、精神生命、社会生命有机地融合在一起,提升人的生命质量。这是一种注入了生命意识的,以身体练习活动为载体的体验。这种体验是以生命为前提的,它直接将健身知识技能这一学习对象融入学生自己的生命意识之中。
特征二:健身知识技能教学的内容选择与设计必须与生命发展建立相关联系。健身知识技能的内容主要有各种身体运动、营养卫生、生活制度、自然力、心态调等健身的手段,健身方法和法则,健身效果评价等。其中,需要将所学的每个教学内容,都与学生自身生命发展和完善建立必然的联系。这意味着这种教学需要学生的主体觉醒、同时也需要其心灵的唤醒。在健身知识技能教学的过程中,学生都具有主体的生命意识,能将所学习的健身知识技能与自身生命的发展建立必要的联系,能使所学的知识技能内容进入生命领域。学生在一定的学习情境中,通过学习活动来反映生活,并由生活来体现生命。这是学生将客观的知识技能“生活化”、“生命化”,使其成为个人经验的有机成分,成为与学生自己生命发展相关的知识技能。因此,在健身知识技能教学中,学生将亲自参与知识技能的建构,亲历建构知识与技能的过程,并在其过程中体验知识技能的形成。
特征三:学生对健身知识技能的学习需要建立在已有的知识经验之上。健身知识技能教学中既有知识的教学,也有运动技术技能的教学,更多的是知识技能相结合的教学。这是一种认知活动,同时也是一种心理感受,与个体的经历有着密切的关系。学生在健身知识技能的学习过程中,必须将新学的内容与已有知识经验建立一种必然的联系,让学生在已有知识经验的基础上,来学习和掌握新的知识和技能,这样才能确保健身知识技能的学习得以顺利进行。在已往的体育教学中,强调运动技术的教学、技能的形成,很少去关注相应的锻炼身体的健身知识,在实施新的体育课程之后,有了一个学分的体育健康知识的学习。但这一个学分的健康知识,在实施工作中,并没有发挥其应有的作用,健康知识与运动技术技能相脱离,大多只重运动技术和技能的教学,而轻视相应的锻炼身体的知识。有的即使是进行了一些相应的健康知识的教学,但由于内容的选择和设计、学习时机的选择、知识应用手段等方面的不合理,造成了我们的体育教学仍然是有技能无知识,有知识无技能的状态。而知识技能的学习需要与之相关的知识技能基础,有时需要的是知识基础,有时则需要技能基础,但大多时间更需要知识和技能两方面的基础。
特征四:健身知识技能教学需要将健身知识活化在具体的身体活动练习之中,并利用其它学科知识来进行学习活动。为了能让学生更好地认识和理解健身知识技能的学习内容,在教师的引导下,合理地将其它学科中与健身知识技能学习相关的知识点进行串联,让学生利用其它学科的知识,来加强对健身知识技能学习的认识和理解,并指导学生进行健身活动,与此同时,也能再现其它科学所学知识,使其生活化。如,高中《化学》的“必修1”、“必修2”、“选修1(化学与生活)”等都有与健身知识技能学习相关的内容。又如,高中《生物》(必修1)中有“细胞的能量供应和利用”、“有氧呼吸和无氧呼吸”等。这些都有是很好的健身知识技能学习内容,是科学健身中必不可少的知识点。为此,可选择合理的时机进行相关知识的传授与应用。如:利用整队集合时机,进行导向性传授;利用课中间歇时机,进行评价性传授;利用课中典型事例,进行针对性传授;利用课的小结时机,进行总结性传授。
特征五:把健身的法则和方法作为重要的内容之一,以120~150次/分心率作为健身运动的最佳健身负荷价值阈。健身方法有重复锻炼法、连续锻炼法、间歇锻炼法、变换锻炼法、巡回锻炼法等;健身法则有意识性、长期性、渐进性、全面性、个别性等。健身知识技能教学在于肯定健身的方法和法则,健身的方法和法则与运动技术教学的原则和方法有着本质的区别,对此需要有清楚的认识。健身知识技能教学把健身的方法和法则单独作为教学内容,又把它普遍贯穿于身体运动教材内容之中,直接为健身所用。在教学中往往把身体运动的教学与健身方法和法则的教学有机地组合在一起进行。学生在掌握某种身体运动的技术动作后,便可按一定健身方法和法则进行身体锻炼。以120~150次/分心率作为健身运动的最佳负荷价值阈,让学生学会使用这一个基本的健身效果评价标准,是其教学的重要内容。负荷是身体运动的生理反应量,常采用心率指标。价值阈是对健身有良好效果的一定范围。健身运动的最佳负荷价值阈,是有最佳效果的运动负荷区域性标准。在分析文献资料和实际应用的基础上,把120~150次/分作为健身运动的最佳负荷价值阈。在教学中把之作为健身知识技能内容进行教学,并在实际健身运动中进行运用。
特征六:重视所学知识技能的实际应用。学以致用是健身知识技能教学的又一个基本特征,学生对健身知识技能学习重在知识和技能的实际应用,而不在于掌握知识技能的量。从认知心理学的角度来看,学习可以分为三个层次:一是概念的学习,通过概念来了解事物的性质;二是规则的学习,懂得概念与概念之间的联系;三是问题解决的学习,即是运用概念和规则来解决问题。学生对健身知识技能的学习主要是第三层次的学习,其目的是发展运用已有知识和技能来解决实际问题的能力,这是它与一般的知识、技能学习的根本的区别。在这一点上,健身知识技能教学与传统体育教学有所不同。学生在学习过程中,需要将即时所学的知识技能进行实际应用,从而在所学健身知识技能的实际应用中领悟其要领。在学习形式上有发现、探究、交流的特点,但在学习内容上,其侧重点在于问题的解决,所要解决的问题一般是具体的、在生活实际中经常发生的、与自身生命发展相联,有社会意义的。
(本文系广州市教育科学“十一五”规划课题“构建以健身知识技能作为高中体育与健康课程教材内容的实验研究”(编号:06B100)阶段性成果。)
(广东省广州增城中学)
